|
Vecka 3 av 8 är nu också slut. Att äta 800 kcal om dagen är inte längre något som är ett problem. Nu är det snarare så att det är svårt att få i sig tillräckligt. Men men jag kämpar på. Kanske går lite väl fort viktmässigt, men det kommer stanna av. Har rätt gott om vikt att ta av.
|
230.6 lb
Lost so far: 87.5 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
796 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 54.31g | Carb: 102.80g.
Lunch: Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt). Dinner: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Rödlök, Tulip Varmrökt Fläskfilé . Snacks/Other: Nick's Peanut Butter And Chocolate. more...
|
losing 4.9 lb a week
|