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Guten morgen zusammen 🌺
Gestern nicht getrackt, da wir bei Besuch waren, hatte auch ein Stück Kuchen 🙈. Habe allerdings trotzdem geachtet soweit es ging. Wochenende mit leichtem plus Zum vorwochenende überstanden 😬
Eine guten Start in die neue Woche wünsche ich euch kommt gut durch den Tag 🌺
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148.2 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
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1238 kcal
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Fat: 35.70g | Prot: 42.42g | Carb: 185.06g.
Breakfast: Tomaten, Ei, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Kräutertee, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Laugenbrezeln. Dinner: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Zucchini, Blumenkohl, Iglo Gemüse Stäbchen. Snacks/Other: Erdnussbutter, Grandessa Erdbeermarmelade, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee mit Milch und Zucker, Booster Absolute Zero Energy Drink . more...
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losing 1.5 lb a week
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