Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
166.9 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 137.20g | Carb: 170.21g.
Breakfast: Мандарины, Голден Яблоко , Сметана 15%, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Uni Dan Горчица Зернистая, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Три Несушки Яйца Куриные, Куриное Филе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|