galka336's Journal, 26 September 2021

плохо

196.0 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

942 kcal

Fat: 42.47g | Prot: 40.78g | Carb: 96.98g.   Breakfast: Тефтели, Макароны Отварные, Вода с Лимоном, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. more...

635 kcal

Activities & Exercise: Driving - 3 hours, Cooking - 1 hour, Google Fit - 20 hours. more...