Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
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115.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
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895 kcal
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Fat: 32.99g | Prot: 70.02g | Carb: 82.89g.
Breakfast: Philadelphia Milka, REWE Reiswaffel, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Balance Brot, Avocado, Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Chinakohl, Hähnchenbrust. more...
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losing 1.9 lb a week
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