Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 64.60g | Carb: 183.80g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Малютка, Помидоры, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Икра, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Mikado Ананасы Кусочками, Миндаль Миндаль, Сметана 20%, Кофе с Молоком, Творог 9%. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Яшкино Пряники Шоколадные, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Банан, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|