Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
111.1 lb
Lost so far: 89.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 56.01g | Carb: 75.80g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хуторок Кукуруза Консервированная , Козуб Овсянка Цельнозерновая. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|