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Guten Morgen zusammen 🌺 nach vor gestern und gestern kein Wunder, damit gerechnet und deswegen nicht schlimm ☺️ heute geht es wieder richtig los ☺️ muss schließlich in mein Abendkleid im Oktober rein passen 😅 Ziel vor Augen nehmen und weiter gehts ☺️ wünsche euch ein wunderschönes Wochenende 🌺
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148.4 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
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1271 kcal
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Fat: 38.56g | Prot: 96.22g | Carb: 122.58g.
Breakfast: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Kohlrabi, Grandessa Erdbeermarmelade, Erdnussbutter, Schwarztee, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. Lunch: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kirschtomaten. Dinner: Kirschtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Lizza Low Carb Pasta. Snacks/Other: Sun Snacks Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Ehrmann High Protein Chocolate Drink, Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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gaining 4.6 lb a week
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