Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
203.9 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
2356 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 127.17g | Carb: 235.22g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники🥟🥟, Миофарм Омега-3, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Молочная Кухня Бифидокефир, Оливковое Масло, Помидоры, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная, Юг Руси Хлеб на Сыворотке. Snacks/Other: Лента Мороженое Пломбир Лесные Ягоды, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|