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오르락 내리락 내 몸무게 시소
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133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
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1836 kcal
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Fat: 92.94g | Prot: 117.81g | Carb: 131.26g.
Breakfast: CJ 더 건강한 햄 슬라이스, 양상추, 풀무원 우유 또띠아, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 허브갈릭, 엠보그 고다 슬라이스 치즈, 상추. Lunch: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 허브갈릭, 엠보그 고다 슬라이스 치즈, 풀무원 우유 또띠아, CJ 더 건강한 햄 슬라이스, 상추. Dinner: 떡갈비, 농심 육개장 사발면, 쌈장, 햇반 발아현미밥, 부채살, 스크램블드 에그, 상추. Snacks/Other: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 카페모카롤, 닥터유 닥터유 단백질 드링크 초코맛. more...
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gaining 9.3 lb a week
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