Sophie0406's Journal, 24 September 2021

Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
146.2 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 35.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
1686 kcal Fat: 61.45g | Prot: 96.86g | Carb: 202.63g.   Breakfast: Kerasma Wafer Rolls, Gustav. Сыр, Kasseler Bread . Lunch: Масло Авокадо, Окра, Gits Dal Tadka, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Скумбрия. Dinner: Сушеный Инжир, Kerasma Wafer Rolls, Картофель, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Капуста, Морковь, Куриные шарики в томатном соусе 🍲. Snacks/Other: Сливы. more...
losing 7.7 lb a week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Sophie0406's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.