Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 133.03g | Carb: 171.02g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Пепперони, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Вкусвилл Ржаной Ляпун, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Магнит Огурцы, Урбеч Урбеч из Кунжута. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Басмати, Ашан Помидор, Ашан Перец Грунтовой, Окей Баклажан, ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Огурец, Перекресток Виноград Белый, Ашан Хлопья Кукурузные Неглазированные, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. Dinner: Пятерочка Сливы, Перекресток Виноград Белый, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Набор для Винегрета, Перекресток Чиабатта Темная , РИФ Скумбрия Филе для Запекания с Чесноком и Специями. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|