Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
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177.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 September 2021:
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2175 kcal
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Fat: 61.50g | Prot: 141.12g | Carb: 257.21g.
Breakfast: Fatina Nocciole, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Fichi, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Verdesca, Pasta al Pomodoro. Dinner: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Findus Piselli Novelli, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Molino Filippini Farina per Polenta Taragna, Pangrattato, Ondina Filetti di Trota Iridea Salmonata. Snacks/Other: Banana, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Caffè Macchiato. more...
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losing 0.9 lb a week
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