Ketofaji's Journal, 23 September 2021

1 ayda -11 cm incelme. 4.5 ayda -70cm incelme🧿💃💃💃💃💃

153.2 lb Lost so far: 45.2 lb. Still to go: 20.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 September 2021:

864 kcal

Fat: 71.92g | Prot: 27.88g | Carb: 40.78g. Lunch: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Soğanlar, Zeytinyağı, Mantar, Su. more...

losing 1.0 lb a week

Comments

Geriye bişi kaldımı!!!😳 -70 hakketden brawooo 👍🏻

23 Sep 21 by member: Searp

Spor tembeli olduğum için az bucuk evet kaldı😁 şuan hedef 65 asıl hedef 60 inşaAllah🤗

23 Sep 21 by member: Ketofaji

Waoww böyle yazınca baya etkileyici olmuş 😍 tebrik ederim canım 😘

23 Sep 21 by member: 🌼 Handan 🌼

Teşekkür ederim handan 😁😘

23 Sep 21 by member: Ketofaji

Ay çok sevindim adına ☺️♥️

23 Sep 21 by member: fit_body_mom

Tebrik ederim MAŞAALLAH Darısı bize

23 Sep 21 by member: hülyadenizkuslari

Çok tebrik ederim gülcan bravo 🤗👌👏

23 Sep 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅

Keto ablişim maşallah aman burda kem gözlü çok yazma öyle

23 Sep 21 by member: 50kgolsam

Teşekkür ederim arkadaşlar🥰🤗

23 Sep 21 by member: Ketofaji


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Ketofaji's weight history