Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 93.76g | Carb: 124.57g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, MIC MAC Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ***Творожная Запеканка***, Carte Noire Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Dinner: Milka Choco & Biscuit, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кукуруза, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис", Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|