Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
101.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 116.93g | Carb: 186.42g.
Breakfast: Зеленый Перец, ВкусВилл Масло Гхи, Крупа Кукурузная, Помидоры, Желтая Летняя Тыква, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Здоровое Меню Масло Льняное, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Зеленый Перец, Рыба скумбрия, Крупа Рис Здоровье, Помидоры. Dinner: Котлеты из куриного фарша, Ашан Кабачок, Нут. Snacks/Other: Перекресток Персик, Творог, Mini Calorie Семена Льна, Nordic Отруби Овсяные, Йогурт домашний на закваске Oursson. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|