Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
102.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 117.18g | Carb: 179.07g.
Breakfast: Молочная Пенка, Яйцо, Блин отрубной, Зеленый Перец, Желтая Летняя Тыква, Помидоры. Lunch: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Крупа Гречневая, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Перец, Тыква, Красная Цена Фасоль Стручковая, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Йогурт домашний с Epica, Творог. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|