Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 76.49g | Carb: 74.59g.
Breakfast: Кефир 1%, Сыр Российский, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Салат из Помидоров, Микоян Холодец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Черкизово Сосиска Молочная, Зимовье Фасоль Стручковая, Зеленая Линия Яйца Куриные. Snacks/Other: Малина. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anelsuh's weight history
|