Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 136.64g | Carb: 143.65g.
Breakfast: Голден Яблоко, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Здрава Крекер Французский Прованс, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Кета Слабосоленая, Три Несушки Яйца Куриные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|