Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
231.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 151.88g | Prot: 67.38g | Carb: 26.36g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Кофе, Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Сало Белорусское, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Valio Кисель Клубника без Сахара, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Сыр Плавленный, Йола Казылык из Конины, Печень Говяжья, ВкусВилл Масло Гхи, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Чай, Белый Город Сливки 33%, Now Foods Эритритол, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Эколь Корейка Баранья, Кофе, Белый Город Сливки 33%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|