Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
166.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
2417 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 106.17g | Carb: 305.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сметана 15%, Здравушка Творог 1%, Кофе с Молоком, Ясная Горка Ветчина Куриная, Батон, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер. Dinner: Сметана 15%, Моя Славита Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Соевый Соус, Роллы, ESSA Пиво. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|