Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
166.9 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 150.11g | Carb: 172.64g.
Breakfast: Голден Яблоко, Рогачев Сгущенка, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, 6 Соток Огурцы Маринованные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВИК Ветчина Говяжья , Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Кабачок, Куриное Филе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|