Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 82.39g | Carb: 132.24g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Булка с Повидлом, SPAR Курица Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое, Макароны Жареные. Snacks/Other: Kovis Мини Маффины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|