Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
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175.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
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2571 kcal
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Fat: 121.08g | Prot: 112.93g | Carb: 256.86g.
Breakfast: Carrefour Galletas Digestive, Azucarera Azúcar Blanco, Miel, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Lunch: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Dinner: Casa Tarradellas Fuet, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos, Galbani Burrata, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Pastas Tradicionales . more...
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gaining 5.9 lb a week
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