Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
204.4 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
2605 kcal
|
Fat: 143.39g | Prot: 128.34g | Carb: 198.57g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Яйцо, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Lunch: Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, Балтком Творог 9%, Колбаса Докторская, Миофарм Омега-3. Dinner: Запеченный Картофель, У Палыча Свинина по Французски, Яблоко Зеленое, Помидоры, Печёночное суфле. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|