Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 86.41g | Carb: 109.29g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Дымов Индейка Варено-Копченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш Армянский Лаваш Армянский, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|