|
Guten Morgen zusammen 🌺
Horror Nacht 2,5 Stunden Schlaf (nicht mal am Stück) Kind 1 und Kind 2 beide krank 😩, wie ich den heutigen Tag überstehen soll keine Ahnung 🤷♀️ wie ich mich fühle wie ein Zombie 😔 🥱 🥱
positiv: Gewicht ist nach unten nach so einer Nacht. Noch etwas schönes: wir haben endlich ein Haus gefunden und bekommen nach 4 Jahre Suche 😍. So wird ein ganz laaaaanger Tag heute…
Schönen Sonntag euch allen 🌺
|
148.6 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 47.05g | Carb: 192.82g.
Breakfast: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Kohlrabi, Grandessa Erdbeermarmelade, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Erdnussbutter, Netto Snack-Gurken, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee, Kirschtomaten. Lunch: Pancakes. Dinner: Gemischter Salat, Lahmacun. Snacks/Other: Ferrero Raffaello Eis , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kräutertee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
|
losing 6.2 lb a week
|