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e porco 2.
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192.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2014:
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1609 kcal
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Fat: 37.61g | Prot: 206.26g | Carb: 100.56g.
Breakfast: Arance, Wasa Original, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Uovo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Dinner: Delizie dal Sole Spinaci Porzionati, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Other: +Watt Barrett'one, Myprotein Impact Whey Protein, Fesa di Tacchino, Wasa Fibres, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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gaining 10.0 lb a week
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