Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 150.67g | Carb: 144.26g.
Breakfast: Каждый День Курабье, Урбеч Урбеч из Кунжута, Elementaree Китайская Капуста , ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Избенка Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Кабачок. Lunch: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Курабье, Запеканка с рикоттой претто, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|