Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2021:
|
880 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 51.47g | Carb: 95.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Чай, Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой , Яблоко. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Okana1980's weight history
|