Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
231.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 92.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 115.88g | Prot: 66.33g | Carb: 27.92g.
Breakfast: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками Натуральная Ваниль, ВкусВилл Масло Гхи, Красная Икра Икра Кеты, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Подсолнечное Масло, Мойва, Бульон из Индейки, Сметана 15%, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Арбуз. Dinner: Кофе, Белый Город Сливки 33%, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Чай, Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Масло Гхи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|