Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 29.25g | Carb: 141.46g.
Breakfast: Чай, Конфеты из Молочного Шоколада, Вода. Lunch: Соленые Крекеры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Кофе, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|