Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
261.5 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
2315 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 129.15g | Carb: 250.65g.
Breakfast: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Nutiva Кокосовое Масло, Рудь Овощная Смесь Девятикомпонентная, Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима. Lunch: Киндер Шоколад, Чай, Брокколи в Кляре Домашнее, Хек Жаренный в Кляре. Dinner: Сыр Российский, Перекресток Арбуз, Дымов Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Лето Лук Зелёный , Зеленый Листовой Салат, Редис. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|