Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
119.9 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 75.73g | Carb: 70.39g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Sen Soy Чипсы Нори, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Lunch: Carte Noire Кофе, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Салат Греческий***. Dinner: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ***Салат Греческий***. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|