Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2014
|
207.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2014:
|
1321 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 50.95g | Carb: 134.16g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Пицца с Мясом и Овощами, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Мороженое, Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком. Dinner: Вода, Шереметьевские Торты Тирамису, Чай Несладкий, Вино Красное Сухое, Приготовленные Баклажаны, Жареная Баранина. more...
|
|
2295 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|