Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 124.60g | Carb: 165.45g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Дикси Виноград Кишмиш, Зеленая Компания Миндальное Молоко. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Курица с фасолью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Зеленая Компания Миндальное Молоко, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Prisma Персик. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margylia26's weight history
|