Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
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170.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
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2513 kcal
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Fat: 122.27g | Prot: 100.13g | Carb: 244.92g.
Breakfast: Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina Blanca, Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Dinner: Hacendado Yogur Griego, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Yogur Griego, Galbani Burrata, Casa Tarradellas Pizza Pollo. more...
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losing 9.3 lb a week
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