Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 134.76g | Carb: 189.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Фруктовая Энергия Финик, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Сыр Джерси Блю, Ашан Помидор, Вкусвилл Ржаной Ляпун, Риет Иваси С Творогом, Вкусвилл Конфета Протеиновая С Кокосом, Магнит Морковь Свежая, Урбеч Урбеч из Кунжута. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Окей Баклажан, Ашан Огурец, Избенка Творог Питьевой 3,9%, Мистраль Рис Ориент, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ашан Редис, Ашан Помидор, Ашан Кабачок, Пятерочка Сливы. Dinner: Избенка Масло Сливочное, Избенка Сметана 15%, Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Запеканка с рикоттой претто, Ашан Инжир. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|