Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
167.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 63.16g | Carb: 105.78g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины, Фрутоняня Пюре из Яблок , Перекресток Мандарины, Магнит Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|