Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 111.96g | Prot: 94.54g | Carb: 160.24g.
Lunch: Авокадо Авокадо, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Магнит Яблоко, Помидоры, Просто Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|