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Guten morgen zusammen 🌺
Minus 10 kg 🥳🥳🥳🥳 vor 3,5 Monaten hätte ich das niemals gedacht 😅 tolles Gefühl 🌺 tolle Community, tolle Unterstützung, tolle Motivationen 🌺 man kennt sich zwar nicht, aber fühlt sich irgendwo so an, richtig klasse. Schön dass es euch gibt ☺️🌺
Kommt gut durch den Tag 🌺
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148.8 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 September 2021:
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1365 kcal
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Fat: 31.88g | Prot: 47.28g | Carb: 215.66g.
Breakfast: Tomaten, Grandessa Erdbeermarmelade, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erdnussbutter, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee, Netto Snack-Gurken. Lunch: Simit, Mein Veggie Tag Couscous Salat. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Vegetarischer Döner. Snacks/Other: Ferrero Raffaello Eis , Lokum, Hipp Himbeer Reiswaffeln, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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1706 kcal
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Activities & Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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