Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 76.09g | Carb: 118.51g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яйцо, Лаваш Армянский Лаваш Армянский, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Подлива, Жареное Филе Свинины, ***Картофельное Пюре***. Dinner: Nestle After Eight Конфеты. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|