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man ich hab son Hunger heute und in Hunger steckt GER und das steht für Germany und mehr muss man eigentlich schon nicht wissen... 😐
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217.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2021:
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2271 kcal
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Fat: 63.33g | Prot: 91.22g | Carb: 329.92g.
Breakfast: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Tomatensaft. Lunch: Myprotein Vanille Impact Whey, Leinöl, Haferflocken, Fettarme Milch, Gefrorene Blaubeeren. Dinner: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Natives Olivenöl Extra, San Sebastiano Grana Padano, Tomatenmark, Barilla Pesto Pomodori Secchi, Barilla Fusilli, Thomy Tomaten Sahne-Sauce, Barilla Fusilli. more...
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steady weight
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