Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 82.64g | Carb: 111.25g.
Breakfast: Takemura Соус Унаги, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чурчхела, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Масло 61,5%, Myprotein Протеин, Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Геркулес Монастырский. Lunch: Зеленые Оливки, Яйцо, Яичный Белок. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|