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Mesmo sendo o primeiro final de semana que passo em reeducação desde que comecei novamente na semana passada fico feliz em conseguir me controlar, pois em tentativas anteriores sempre que chegava no fim de semana eu morria de tanto comer, então acredito que dessa vez estou no caminho certo 🙏🥳🥰Vai desce !!!
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215.4 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
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755 kcal
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Fat: 23.46g | Prot: 21.93g | Carb: 118.59g.
Lunch: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Coca-Cola Coca-Cola, Cebolas. Dinner: Margarina, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. more...
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losing 10.8 lb a week
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