elifs1988's Journal, 13 September 2021

Guten Morgen 🌺
Einen guten Start in die neue Woche wünsche ich euch 🌺
149.5 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 September 2021:
1321 kcal Fat: 34.53g | Prot: 51.64g | Carb: 197.39g.   Breakfast: Kohlrabi, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Schwarztee, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. Lunch: Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Dinner: Lahmacun, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mein Veggie Tag Couscous Salat. Snacks/Other: Snack Day Kesselchips Sweet Chili, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zuckermelone, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Red Bull The White Edition. more...
1744 kcal Activities & Exercise: Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen 🌞😎✌🏼 Einen wunderschönen Tag wünsche ich Dir 😇 
13 Sep 21 by member: Puppi Popcorn
Guten Morgen du liebe 🌺 das wünsche ich dir auch ☺️ 
13 Sep 21 by member: elifs1988

     
 

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