Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
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170.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
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1490 kcal
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Fat: 49.20g | Prot: 48.42g | Carb: 190.05g.
Breakfast: Conad Piacersi Frollini con Frutti Rossi e Farina di Riso, Ca' Bianca Crackers Integrali, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Buitoni Granfetta, Milbona Soia Drink Naturale, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie. Lunch: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Pasta al Tonno. Dinner: Vivo Meglio Gallette di Riso, MD Ricotta Senza Lattosio , Vino Rosso da Tavola, Melanzane Sott'olio, Via Verde Bio Fette Croccanti Con Farina Di Segale Integrale E Sesamo, Lattuga, Insalata di Pomodori. more...
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losing 0.2 lb a week
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