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Guten Morgen zusammen 🌧
Etb erfolgreich gesprengt, ausversehen 3 Plätzchen in meinem Mund verschwunden, keine sportliche Tätigkeit, ganze Nacht nur 2 Stunden geschlafen und Gewicht ist trotzdem runter 😬😅😅 wirklich faszinierend.
Schönen gemütlichen Sonntag wünsche ich euch 🌺
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149.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
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1264 kcal
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Fat: 25.62g | Prot: 50.47g | Carb: 203.54g.
Breakfast: Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Kohlrabi, Grandessa Erdbeermarmelade, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Netto Snack-Gurken, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee, Kirschtomaten. Lunch: Netto Snack-Gurken, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kirschtomaten. Dinner: Vegetarischer Döner. Snacks/Other: Red Bull The White Edition , Gut & Günstig Eiscreme Stracciatella , Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Plätzchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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losing 3.1 lb a week
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