Alice Fernandes2's Journal, 11 September 2021

172.0 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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729 kcal

Fat: 32.99g | Prot: 57.70g | Carb: 53.79g.   Breakfast: Água com Limão. Lunch: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tomates Vermelhos, Cenouras, Masterfoods Molho Para Salada Sabor Iogurte, Carne Moída Refogada, Alface Rúcula, Ovo Cozido. Dinner: Carne Moída Refogada, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Other: Maçã Verde. more...

136 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...