Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
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119.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
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1773 kcal
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Fat: 56.38g | Prot: 58.61g | Carb: 225.88g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. Lunch: President Queijo Parmesão Ralado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sopa de Ervilha, Tomates Cereja, Alface. Dinner: Batata Inglesa, Torta de Atum, Tomates Cereja, Alface. Snacks/Other: Arroz Doce, Vinho Branco de Mesa, Activia Iogurte Aveia, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Qualitá Goiabada, Quatá Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar , Chá (Infusão), Água da Torneira. more...
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gaining 2.0 lb a week
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